大米: 2勺， 橄榄油: 少许， 生抽: 少许， 蚝油: 少许， 香菇/花菇: 6朵， 西兰花: 6朵， 如一腊肠: 2根， 基围虾: 3只
1在锅内壁涂上一层橄榄油，将大米放入锅内加水煮饭
2将西兰花香菇基围虾沸水焯，并拌上盐和麻油，腊肠切片备用
3待米饭快熟时放入以上食材闷3分钟即可。