原料

鸽子: 1只， 人参: 1根， 盐: 半小勺

步骤

1将材料洗净

2人参切片

3鸽子焯水

4等水开后你会发现居然煮出好多脏东西，这个水要不得

5将人参和鸽子放入炖锅，注入水，讲究汤浓的，水差不多没过食材就好

6炖两小时后加入适量盐调味

7一道营养美味的汤便完成了。

小技巧

①你也可以加入红枣枸杞，汤会显得有甜味。 ②服人参当天或24小时内忌萝卜，忌茶，辛辣或者刺激性食物。