五指毛桃: 一把， 鸡腿: 2只， 红枣: 4颗， 盐: 半小勺， 水: 适量
1准备好食材先，肉洗白白
2红枣与五指毛桃泡水十分钟后倒掉水待用
3鸡肉入冷水郭焯水
4等水开后，脏东西会被滚出来?，这个水我们不要
5将鸡腿肉 红枣 五指毛桃一起倒入炖锅
6注入水，覆盖到食材的量就够啦，炖2小时
7加入半小勺食盐调味
8美味献上?
红枣，五指毛桃，鸡腿肉，食盐和水的量因人而异，只想说这些食材挺合衬的，喝完一碗饱腹感十足哦～