土豆: 一个， 元葱: 1／4个， 胡萝卜: 1／2个， 玉米粒: 一小把， 西红柿: 一个， 秋葵: 一根， 咖喱粉: 两勺（吃饭勺）
1土豆切小块倒油少许上锅炒
2炒到土豆稍微变透明的时候把元葱块，胡萝卜块，玉米粒一起加入继续炒
3炒到土豆元葱完全透明加水末过食物就好
4煮到汤开始冒泡把西红柿加入，并用铲子把西红柿捣成泥，西红柿皮会漂上来捡出扔掉，锅盖盖上继续煮置用铲子可以轻易把土豆铲碎
5咖喱粉
6加入两勺，可以根据自己的爱好喜欢浓稠的可以多加点
7秋葵切块加入（可以省略）
8儿子的早餐