高筋面粉: 180g， 全麦粉: 70g， 阿华田: 3g， 糖: 10g， 盐: 2g， 酵母: 3g， 葵花籽油: 10g， 水: 172g， 核桃仁: 60g
1核桃仁入微波炉，高火叮两分钟左右，然后掰碎或者切碎。
2将除核桃仁以外的所有原料放在一起，揉至面团表面光滑，能拉出比较厚的膜。然后加入切碎的核桃仁，揉均匀，将面团揉圆。盖上保鲜膜，进行第一次发酵。
3发酵好的面团用手指扎进去，面团不回缩即可。
4将面团均分为三等份，然后做成橄榄形。盖上保鲜膜，并进行第二次发酵。
5面包生坯发酵成两倍大。
6然后在面包表面筛上高粉，再用锋利的刀片，将面包割三道口子。
7入烤箱时在面包表面喷入少量水，再放入预热好的烤箱中层，上下火，200度，烤16分钟左右。出炉后，放在晾架上晾凉。
8切片食用。
配方中的阿华田可以用等量的巧克力粉代替，阿华田口感和气味跟巧克力很接近。此配方含水量比较大，操作的时候可以用少量手粉或者油防粘。