西藏手掌参: 20克(4个)两人份， 杞子: 10克， 党参: 2根， 北芪: 15克， 瘦肉: 适量
1这就是手掌参。像是一个个小手。闻一下，似乎是当归的味道。
2材料全部洗净放入炖盅。
3一锅两盅很是方便！各喝各的，还可根据各自体质需要增减药材。
4杞子我习惯剩下一小时才放。这样不会炖散开。随伱喜欢啦!3小时，走起!
5敬请享用！