米饭: ， 奶酪: ， 芝士粉: ， 橄榄: ， 彩椒: ， 土豆: ， 番茄: ， 胡椒: ， 香菇:
1番茄切碎，入锅炒，加盐和黑胡椒粉，乃自制番茄酱
2土豆、彩椒、香菇翻炒断生，加入米饭一起炒
3米饭盛入烤碗，铺底，上一层番茄酱，再覆一层米饭
4撒上橄榄和奶酪、芝士粉
5入烤箱，上层加热，8分钟。
