简介

健康提示：本粥具有健脾温胃的作用，尤适宜产后脾胃虚寒者食用。 食物相克：人参：人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英。

原料

主料：人参5克，枣（干）10克，糯米250克 调料：赤砂糖15克

步骤

1、人参切片，大枣去核； 2、人参、大枣与淘洗干净的糯米同煮成粥，粥熟时加入红糖搅匀。