橄榄油: 1汤匙, 辣椒粉paprika: 1/2汤匙, 干辣椒碎: 1/2茶匙, 盐: 适量, 现磨黑胡椒: 适量, 鸡高汤: 500-600ml, 干白葡萄酒: 60ml, 百里香: 1/2茶匙, 姜黄粉turmenic: 0.5g, 西班牙短粒米: 300g, 大蒜切末: 1瓣, 去皮蒜瓣: 1/3头, 洋葱,切丁: 半个, 甜红椒,切丁: 半个, 甜黄椒,切丁: 半个, 中型大小番茄: 2个, 青豆: 适量, 西班牙辣椒肠chorizo,切片: 1根, 鲜虾,去除虾壳虾线: 450g, 鸡胸肉,切小块: 450g, 培根,切小块: 3片
1煮一些开水把番茄放入大约1分钟左右取出,去皮去籽,切丁。若是番茄很熟,时间可以短点。肉类和海鲜用厨房纸巾擦干水分。
2把锅预热,加入适量橄榄油,烧至七分热,下虾肉快煎1分钟左右,沥干油捞出;鸡肉也同样快煎至金黄捞出备用。
3用一个中型汤锅加热鸡高汤,加入姜黄粉,烧开关火放置一旁。
4预热锅,加剩下的橄榄油,下辣肠和培根煸炒2分钟,加入蒜末洋葱和黑胡椒,炒至洋葱变软;加入百里香叶、辣椒碎、辣椒粉和生米粒,充分炒匀使米粒充分上色。
5加入白葡萄酒,煮开;加入番茄丁、高汤,小火煮20分钟。
6待米粒发胀半熟程度,加入青豆,红椒黄椒丁,继续煮10分钟左右。
7米饭煮至七、八成熟的时候,加入虾和鸡肉,继续煮至米饭九成熟即可关火。
准备时间:30分钟 烹饪时间:40分钟 总时长:1小时10分钟 分量:4人份 正宗做法应该用番红花,但价格较贵且不易买到,我用了姜黄代替 用普通米的话选粘度低的米较好,这次用了泰国茉莉香米 百里香用新鲜或干的都可以 做这个饭全程不能加锅盖 建议用浅口平底锅,铸铁锅最好,导热快。 米粒不能有水,最好提前洗好充分沥干 鸡高汤本身有盐,看个人口味加盐,我这次没加。通常米和水的比例是1:2,但是跟米、火的大小、用的锅子导热程度都有关系,不绝对。这次先加入500ml,后面米粒发硬再加1勺高汤,基本上煮一会看情况需要又加了两次。最好不要一开始加太多,以免米饭发粘。 可以多加海鲜,如蛤蜊鱿鱼三文鱼等。这次临时想做这道饭,就著家里材料做的。若有蛤蜊,在步骤6后面把蛤蜊插入米饭,开口向上;若有鱿鱼三文鱼,与虾步骤同步即可。