紫薯金桂银耳雪梨羹

原料

紫薯: 400克, 雪梨: 350克, 银耳: 15克, 水: 适量, 干桂花: 适量, 冰糖: 适量

步骤

1将银耳用温水泡发

2紫薯洗净,用细刷刷去泥土

3放入高压锅中,锅底水量可添至食指第一个指节

4盖上锅盖,扣上响阀,大火烧开阀响后转中火,蒸约8分钟左右至熟。静置5分钟后打开锅盖

5将泡发好的银耳去除根蒂,撕成小朵

6煮锅中放入适量冷水,将银耳放入

7盖上锅盖,大火煮开后转小火煮约50分钟

8将梨洗净,去皮,切小块

9蒸好的紫薯去皮,切小块

10放入雪梨,煮30分钟。再放入紫薯、冰糖,煮约10分钟

11放入干桂花,轻轻搅匀

12再加盖煮约5分钟,即可关火

小技巧

1、银耳用温水泡发可以缩短泡发的时间。 2、蒸紫薯的时间根据所选紫薯的大小可做调整。 3、先煮银耳,煮出胶质呈透明软滑状后再依次放入其他食材。 4、水量要一次加足,之后如掌握不好需要加水要加开水。


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