宝宝辅食:玉米糁杂粮粥—又香又浓又糯,宝宝日常饮食调剂!10M+

原料

大米: 60g, 玉米糁: 15g, 紫薯: 1个,40g左右, 玉米面: 20g, 水: 500g(其中80g冲泡玉米面用)

步骤

1准备好所有食材。将紫薯去皮切块。 》可以在头一天晚上把玉米糁泡上,这样成品会更加软糯,玉米糁真的会很香,泡上的时候马上就能闻到。

2将大米、玉米糁、紫薯加入到BB煲中,洗净,加入420g水,用BB煲“BB粥”功能或电饭锅“煮粥”功能,进行熬粥。 》BB锅大概需要2个半小时,电饭锅需要1个半小时(每个品牌的BB煲或电饭锅煮粥时间可能会不一样,妈妈们需要根据自家情况,调整下操作的时间哈)

3BB煲煮到2小时的时候,打开锅盖把提前冲泡好的玉米糊(20g玉米糊,用80g水冲泡好)倒入,边倒边搅拌,盖上锅盖继续熬煮。 》小芽用BB煲,差不多在起锅前半小时放入;电饭锅建议起锅前15分钟左右放入。 》用砂锅的话:锅里添加水,直接把大米、玉米糁、紫薯下锅,大火烧开转小火,中间经常搅拌,煮至八九分熟,玉米糁基本煮烂但还是有颗粒感。将玉米糊调好,倒入后再煮15-20分钟(煮沸后转小火,中间经常搅拌即可)。

4出锅,可以放一放,稍稍冷却下会变得更粘稠,非常好喝。

5装碗享用吧!

6这1份是没有加玉米面的,直接用大米、玉米糁和紫薯熬煮到很烂。口感上没有加玉米面的糯和香,不过也非常好吃,成品晶莹剔透,非常赏心悦目,妈妈们也可以试一下。

7再来一份

小技巧

1、如果熬到后面,发现粥太稠了,可以再添加一点开水。 2、一般用BB煲熬粥,米和水的比例,可以用1:7或1:8的比例,但如果加的配料较多,就需要多加点水了。 3、如果用电饭锅,建议用煮粥功能,虽然慢点,但煮好的粥会比较烂,口感较好。 4、如果用砂锅,加入玉米糊后要注意经常去搅拌下,以免糊锅。


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