原料

生火腿片: 适量， 青南瓜: 半个， 生菜: 1小颗， 玉米粒: 适量， 豌豆: 适量， 杏仁: 10个， 苹果醋: 1勺， 生抽: 1勺， 芥末子调味酱: 1小勺， 橄榄油: 1勺， 蜂蜜: 1小勺

步骤

1食材准备。

2半个青南瓜去蒂洗净，切成八份，去除瓜馕。厨房纸吸干水分，小火煎至表面微黄即可。

3煎过南瓜的锅加清水，豌豆和玉米粒沸水锅煮5分钟。

4豌豆玉米粒捞起沥干水分。

5撕碎火腿片，洗净生菜叶。火腿片尽量小，生菜叶大一点无妨。

6色拉汁：1勺橄榄油，1勺苹果醋，1小勺蜂蜜，1勺生抽，1小勺芥末子调味酱，打匀。

7全部混在保鲜盒里，摇匀。根据口味研磨一点盐。

小技巧

一定要摇匀。