红枣: 4颗， 甜玉米: 1个， 枸杞: 10颗， 淮山片: 少量， 清水: 适量
1所有材料除玉米用冷水外，其他都用热水过一遍水
2玉米掰成玉米粒，红枣去核
3所有东西冷水下锅，没过东西，煮开，火关小，煮个10分钟
4煮好捞起来，加煮时候的水两饭勺一起进榨汁机榨到细腻即可
不用加糖哦，因为玉米跟红枣都是含糖的了，我觉得榨出来甜度刚刚好，可以不用加，如果喜欢很甜的朋友可以自行加糖，不过吃太多糖对身体不好，也会发胖哦