快手营养焖饭 0

原料

胡萝卜: 1根, 紫洋葱: 1个, 青椒: 半个, 香菇: 3朵, 杂粮: 100g, 牛肉羊肉猪肉: 200g, 大蒜: 1瓣, 生抽: 1勺, 孜然: 一小勺, 胡椒粉: 一小勺, 花椒: 5粒, 大料: 1朵, 料酒: 一勺, 食用油: 5g

步骤

1牛肉200g切丁,加入一勺生抽,一勺料酒,少许孜然,拌匀,腌制5分钟。

2胡萝卜、紫洋葱、青椒、香菇切丁备用。

3杂粮洗净,放入电饭锅,加入正常煮饭用量的水。 开启煮饭模式。

4锅中加入5g油,烧热后下蒜末,花椒煸香。放入牛肉,炒至变色,加入蔬菜丁,煸炒1分钟。

5打开正在煮饭的电饭锅,加入煸炒好的食材,铺好。继续进行煮饭。

6煮饭完成后,分装2份,装盘,依个人喜好撒黑胡椒适量。

小技巧

先切肉,少许酱油腌制,肉会更嫩。 牛肉要横著纤维纹路切,不然容易咬不动。 煮饭与煸炒同时进行,节省时间。

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