低油又营养的胡萝卜土豆饼

原料

土豆: 2个, 胡萝卜: 1根, 鸡蛋: 2个, 面粉: 适量, 盐: 适量, 鲜酱油/鸡精: 适量, 橄榄油: 适量

步骤

1用擦丝器将土豆和胡萝卜擦成细丝备用。

2将两个鸡蛋打入碗中。如果担心胆固醇可以只打一个蛋黄。加入盐、几滴酱油(没有的可以用鸡精代替)、搅拌均匀后,加入面粉调成糊状。

3将面糊和擦好的土豆丝、胡萝卜丝混合

4烧热锅放少量油,开小火。将面糊放入,用铲子压平。面糊不要太厚,否则容易出现两面熟了中间还夹生的情况。

5待一面成形变色至金黄时,翻过来煎另一面。两面煎好后出锅。

小技巧

用不粘锅。


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