月子餐-红豆酒酿蛋(补虚养身)

原料

红豆: 适量, 酒酿: 三大勺, 土鸡蛋: 一只, 水: 少量, 红糖: 随意

步骤

1前一晚将红豆洗干净后泡发,第二天煮熟。可一次多煮些分成小份冻起来,随用随取;

2取酒酿三大勺,一大勺煮熟的带汤红豆,少量水调成自己喜欢的浓度

3煮开转小火,打入鸡蛋煮熟即可。产后两周内医生不让吃红糖,其他人群随意。


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