原料

番茄: 半个， 鸡蛋: 1个， 馒头: 半个， 橄榄油: 一点点， 盐: 2g

步骤

1把馒头切成小块，放进打散的蛋液中

2锅上刷少许油，煎馒头片。

3炒鸡蛋，再炒番茄

4炒出番茄汁

5装盘。开吃