丝瓜蒸腊肠: 一小盘， 燕麦米饭: 适量， 蓝莓酸奶: 一小杯
1燕麦米跟大米混合，比例大概1比三，提前泡一下。下锅煮，米水1：1.5～我是1：2，煮熟米饭略黏了点，好在加了燕麦米，不会太烂。
2丝瓜切块，腊肠切薄片，香菇泡发后切丁，加一点点油跟酱油。估摸着饭还有十多分钟好就直接放进去蒸吧。
3蓝莓14颗，一小袋酸奶，大概打了50秒，酸奶里还会有一些蓝莓果粒，超级好喝(=^▽^=)
4哈哈，光盘行动，开心(∩_∩)
忍不住还写了下呢，嗯，以后就在下边直接传图啦～我的宿舍一人食 (-^〇^-)