九个月宝宝辅食(山药肉末米糊)

原料

山药: 25克, 五花肉: 50克, 排骨汤: 适量

步骤

1精选五花肉洗净切成块。

2反复剁碎,可以借助搅拌机先搅碎再剁。一直到你认为宝宝能吞咽下去为止。

3排骨汤解冻一块,没有存货的可以先做排骨汤。基本炖汤方法,只是只放姜片不放其他的佐料。

4山药泥解冻下锅。山药泥请参考我的作品里有。

5肉末下锅。

6大火烧开后转小火煮十分钟,然后再大火一分钟起锅。

7米粉放碗里。这里我用的是贝拉米有机米粉,很细滑很顺。没有米糊的可以直接用大米做烂粥。

8简单均匀静止一分钟就可以喂食宝宝啦!

9食材的分量请根据宝宝的食量增减。


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