原料

蛋类: ， 肉类: ， 蔬菜: ， 水果: ， 主食:

步骤

1准备食材

2煎炒烹炸

3装盒

小技巧

前一晚想好要做的菜，准备好食材，第二天早上直接炒，这样可以节约早晨的时间。