面包: 3片， 鸡蛋: 2个， 卷心菜: 少许， 红肠: 半根， 牛奶: 150克， 全麦早餐饼: 1只
1卷心菜刨丝，抹上沙拉酱
2撕下两小片卷心菜夹入三片面包中，再放入若干片红肠，煎好的荷包蛋，用保鲜膜包好，压过后用刀切开成两个三角形
3将三明治，切好片的红肠和煎好的荷包蛋放入盘中，牛奶热过后放入全麦早餐饼，就可以开吃了