原料

紫薯: ， 酸奶: ， 糖: ， 牛奶:

步骤

1将紫薯蒸熟，稍凉，压成泥。

2放适量糖和牛奶。（也可以放些豆类或坚果）

3压在小杯子里，倒扣。

4酸奶淋在上面，完成。