【饮品】幼儿版 清热润肺养胃 雪梨膏

原料

梨: 5斤, 红枣: 10粒, 麦冬: 20g, 白茯苓: 30g, 黄冰糖: 30-120g

步骤

1准备好所需的食材、用具。

2梨子清洗干净,可以用小苏打或者其他天然蔬果洗涤液浸泡半小时再搓洗干净表皮。削皮,梨子切块;放一边待用。 麦冬、红枣、白茯苓用水冲洗几下,滤干水分,可以用厨房纸吸干水分,待用。 红枣切半,去核。

3我用低速的原汁机榨汁,一定是低速的哦,更省时省力点。

4汁、梨渣、梨子皮、麦冬、红枣和白茯苓一起下锅,大火烧开转小火,熬制1小时。中途要看看汤汁,如果蒸发一半了,就要关火。 注意: 1. 我用电磁炉,不锈钢锅熬制;可以用煤气炉或者电陶炉,用陶瓷煲,受热更均衡,火候也会更加合适。 2. 盖子不用全部盖上,以便蒸发水分熬制成膏。

5打捞出材料,可以用密网过滤出汤汁。加入适量的冰糖继续熬制,这个过程我大概是用了半小时。 注意: 1. 可以上某宝选购50目以上的滤网,我家的是50目的感觉够用了。 2. 冰糖不要太迟放,如果梨汁的水分少了,冰糖很难融化的。 3. 冰糖的分量视情况而定,平时喝的可以下多点糖;如果孩子有痰什么的,可以放少点。当然,放的糖多点,膏体比较稠的。

6熬制的稠度,熬到很稀的米浆那样就可以了,因为放凉了会稠点的。 熬制成上面视频这种米浆状就可以关火,分装到玻璃瓶,待常温就可以盖上盖子放冰箱储存。可以放上2-3个月。 每次一茶匙就可以冲出150ml的梨汁,我小孩很喜欢呢!

7如果万一熬过头了,就像视频这样。可以继续熬制一会做雪梨糖,也可以放凉了加入蜂蜜搅拌均匀,虽然味道会被蜂蜜掩盖了点,功效还在的,也不会浪费了。

小技巧

不懂可以留言,或者加我微信一起学习,我看到会马上回复的。 wx:906283311 一起努力学健康又不难的美食!照顾好家庭又不忘了自我增值!!!


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