白洋葱: 半颗， 胡萝卜: 半根， 芹菜: 三五根， 独蒜: 半颗， 亨氏番茄酱: 120g左右， 番茄: 两颗， 意粉: 100g， 糖，盐: 适量，依据个人口味增加， 德运奶粉: 10g
1切菜切菜，洋葱胡萝卜芹菜切粒装盘，番茄切小块连着茄汁一起倒入碗里
2锅内倒橄榄油烧热，先加入蒜粒和洋葱粒翻炒，等洋葱粒炒透明以后再倒入胡萝卜粒和芹菜粒翻炒，然后再加入番茄碎翻炒
3炒个几分钟以后加入高汤和番茄酱并用铲子搅拌一会儿，试试味道增添番茄酱和盐、糖以及一小杯牛奶提wei（由于寝室条件限制，我直接用了三分之一块的浓汤宝倒入热水里做的简易高汤）
4然后就熬酱 用小电煮锅的话可能要熬三十分钟的样子，等汤汁浓稠，洋葱胡萝卜变软以后就可以关火收汁了（可以用豆粉调水勾汁）
5烧水，水开以后加盐煮意粉100g左右，根据自己的食量来，煮好以后用加入意粉酱汁再在锅里加热翻炒一下要入味些（哎嘛…回学校走得太急刀叉都没带?只有用韩式扁筷子将就一下了…）