原料

鲮鱼: 克， 粉葛: ， 猪骨: 克， 红豆: 克， 蜜枣: 个

步骤

1鲮鱼可以强筋健骨

2要买猪骨 鲮鱼切块 粉葛叫人切好 浸泡红豆 腰豆 果皮泡软去瓤

3粉葛去皮拿到 最好让菜场处理好

4粉葛切薄片

5猪骨飞水

6油煎鲮鱼 加姜片去腥

7绍酒

8加热水煮

9鱼放入纱袋

10锅里加水煮滚 放入鱼袋 猪骨 粉葛 浸泡好的赤小豆 腰豆 蜜枣 鱼汤

11总共煮2个小时 加盐调味