鸡蛋: 2只， 水蜜桃: 1个， 牛油果: 1个， 番石榴: 1个， 酸奶: 1杯
1水煮鸡蛋： 冷水放入鸡蛋烧，烧开水后再煲5分钟，捞起鸡蛋过冷河，鸡蛋便很嫩！！（鸡蛋小的减1分钟）
2削皮和切块： 1、番石榴2、水蜜桃3、牛油果。个人喜好切小块。
3掰开鸡蛋&倒酸奶： 水果切好，鸡蛋剥壳，放进一个大碗，用匙羹掰开鸡蛋。倒入酸奶搅拌开吃！！
1、水果有些氧化较快的，注意先把没那么容易氧化的切好，容易氧化的留后，避免影响口感。 2、个人胃口大，这个分量望酌情加减。 3、鸡蛋两个是农家鸡蛋，超市鸡蛋用一个就够了。