蒸菜 减肥菜,在我小时候经常吃的,妈妈的味道。

原料

茄子: 二根, 土豆: 一个, 面粉: 适量

步骤

1准备好材料

2切成粗细均匀的条

3将材料放入盆里,再加上面粉

4面粉要一边发放,一边把细条拌匀,尽量每根都有面粉包裹,记住不要放水或盐,水没必要放,盐和调料要等出锅时在放。

5放上锅,垫上纱布,没有纱布可以用大白菜叶代替。蒸五分钟就好,

6我放入调好的蒜苗,麻油,醋,辣油或老干妈,盐,入味。

7这是成品。

小技巧

记住盐最后放,拌菜面粉多余的不要放进去蒸,可以用来做面鱼或疙瘩汤。


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