意大利面: 一人份， 蒜: 3瓣， 黑胡椒汁: 2勺， 番茄沙司: 4勺， 洋葱: 半颗， 青尖椒: 一颗， 葱花: 少许， 盐: 少许， 玉米油: 少许
11，把半颗洋葱切条，蒜，青尖椒，葱剁成碎备用
22，锅内烧开水，水开后放入少许盐，再放入一人份的意大利面煮10分钟，意大利面煮透后装盘备用
33,锅烧热，倒入少许玉米油，油开后倒入剁碎的蒜末，葱和尖椒，爆香后再放入洋葱，翻炒10秒左右，倒入4勺番茄沙司，翻炒均匀，随即再倒入约50ml热水 ，煮10秒左右把煮好的意大利面倒入锅中，待汤汁与面混合均匀后，根据个人口味可以适量放些盐，翻炒后盛出装盘。
44,装盘后，根据个人口味放入黑胡椒汁，搅拌均匀就可以开吃喽～
1,尽量要把意大利面煮透，不是煮烂呦 2，这个番茄沙司根据口味放就可以，勺子一般就是家用的那种喝汤的就可以 3,煮面的时候一定要水开之后再方面，用筷子随时翻动，要有耐心～～～