原料

牛油果: 1个， 牛奶: 1cup/250ml， 枫糖浆: 1tsp/15ml， 柠檬汁: 几滴

步骤

1牛油果去皮去核，切小块，

2加入牛奶和枫糖浆，用搅拌机打成糊。我用kenwood手持blender的2档，打几十秒就好了。

3加柠檬汁，可以延缓牛油果的氧化。不加的话，长时间放置顶层会变黑。

4用加盖容器盛放入冰箱冷藏2小时~

小技巧

这点大概是两小碗奶昔的量，可以作为准妈妈的加餐甜品。抗氧化，我还会扔一片鲜柠檬片以防万一。