香煎三文鱼: ， 超市烟熏三文鱼: 2条， 橄榄油: 适量， 胡椒粉: 适量， 柠檬: 半个， 白葡萄酒: 适量， 茄汁通心粉: ， 通心粉: 200g， 番茄: 一个（稍大的）， 洋葱: 一个， 橄榄油: 适量， 意面酱: 小半罐， 盐: 一小勺， 糖: 一点点
1煎三文鱼的照片忘了拍了(^^;; 直接写步骤好啦～ 倒入适量橄榄油，锅热后放入三文鱼（鱼皮朝下），煎30秒后翻面，将四面都煎成粉粉的颜色后，让鱼皮朝下，烹入白葡萄酒，盖上盖子焖煮一分钟，打开后将柠檬汁挤在三文鱼上，撒上适量黑胡椒粉，将三文鱼装出。
2煮一锅水，烧开后将通心粉倒入，煮约6-8分钟。煮好后捞起冲冷水，稍微加入一点橄榄油拌匀，放在旁边晾凉。
3煮通心粉的时候可以把番茄和洋葱切丁。
4倒入适量橄榄油，烧热油后下洋葱丁，将洋葱丁炒软稍稍变色，然后加入番茄翻炒，加入少许水，烧开，使其将番茄和洋葱熬煮成汁
5买的玛莎的意面酱，里面有少许果肉，加入小半罐到锅中继续熬煮30秒，撒一点点盐和糖。然后加入煮好的通心粉翻炒至每一根通心粉裹上酱汁。
6三文鱼、通心粉装盘，切两片柠檬，喜欢的也可以煮一些自己喜欢的蔬菜一起吃！然后就开吃吧（≧∇≦）
煮通心粉的时候要注意时间，可以煮好了先试试软硬程度，不要煮的太软没弹性了。加入一些橄榄油拌匀不但可以防止粘连还可以保持它的Q弹