番茄猪心(减肥餐)

原料

猪心: 一个一斤左右, 番茄: 一个, 淀粉: 一勺, 料酒: 适量, 盐: 适量, 酱油: 半勺, 水: 一小碗左右

步骤

1先把猪心洗干净,缝隙里的血都要洗掉的。买一整个的小伙伴切的时候最好不要切的大小不一,不然可能口感不太一样。 倒料酒放半勺淀粉和一点盐捏一下就放在一边。

2番茄切块就好了,大块一点也没问题因为会变软可以炒的时候用锅铲切小。

3大火倒入热油锅,把碗里的料酒什么一起倒下去就可以了油可以少放一点。翻炒20秒左右

420秒之后放番茄,酱油和盐。放了盐番茄就会出水,然后就可以切小块了,喜欢大块番茄的无视这里。。。

5放一碗水,不要没过猪心!能见到水就行了!!盖锅盖焖一分钟。

6一分钟之后就可以装盘啦!看到猪心有点泛白就是熟了可以吃了。

7拗造型拍照的时间。。。一大碗超级下饭,然而我没有电饭煲烧饭好麻烦啊就直接吃了。

小技巧

有生姜和葱的小伙伴把生姜切两片葱打个结和猪心一起放去腥,我不放是因为这里买不到或者太贵了?


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