原料

老南瓜:

步骤

1步骤其实在简介里了呢！ 还是再啰嗦几句，要清洗干净老南瓜的外皮，切厚块（顺序可以颠倒按自己的习惯来就好）。

2煮饭的时候，放在电饭煲的蒸架上，跟煮饭同步，饭好，南瓜也好！

3当然也可以用锅来蒸！

小技巧

如果取老南瓜的柄部，就省去挖籽的麻烦；如果取肚子部分，就把籽掏一掏。 我比较喜欢吃柄部，感觉更浓缩，更甜，肉质更厚。