原料

山芋粉丝: 根据个人量选择， 梅条肉: 40~50g， 香菇: 2个， 鸡毛菜（青菜）: 几根，约60g， 对虾: 6个， 文蛤（或花蛤）: 6个， 茭白: 半根， 鸡蛋: 1个， 豆腐皮: 半张， 生姜: 10~15片， 盐、料酒、生粉: 适量

步骤

1将老姜切片后放入阳光下暴晒约2~3个小时，锅中置水，放入晒干的姜片熬制1个小时，取出姜片，留姜汤备用

2花蛤放入水中，加入少许色拉油静置1小时以上使其充分吐沙；

3梅条肉切丝，用料酒、生粉、盐腌制片刻；

4香菇切片或丝（若为干香菇需先泡发）、茭白切丝、豆腐皮切段备用；

5锅内入少许油，油热后入香菇片和茭白丝爆炒至略软，加水，加姜汤，烧滚后依次加入肉丝、豆腐皮（事先撕成片后用开水烫煮过）、花蛤、虾（虾也可以先在开水中焯一下）、鸡毛菜；加少许盐，稍煮2分钟后出锅；

6同步另起锅加入水和前面煮好的姜汤，煮开后入山芋粉丝，煮开后待粉丝变软后盛出；

7鸡蛋打散（因为我们要的是煎蛋饼而并非煎荷包蛋），加少许盐拌匀，入锅煎成蛋饼，放在盛出的姜汤粉上。

小技巧

老话说：冬吃萝卜夏吃姜。夏天喝姜汤，姜辣素能刺激胃肠粘膜，有利于食物的消化和吸收，也可以消暑提神，但不适宜空腹喝或者一次性喝的过多，有些体质的人也不适合常喝哦。