原料

红薯: 3条， 淮山药: 80克， 红枣: 6颗， 冰糖: 适量， 姜: 2片

步骤

1准备好材料。

2红薯和淮山药去皮、洗净，切成块待用。

3红枣清洗干净和红薯、淮山药和2片姜一起放入煲内，注入两倍的清水，煮滚后，改用小火煲30分钟左右，至材料够酥软。

4加入适量冰糖煮化，盛出即可食用。

5春季滋补就是这么简单~~

小技巧

如果红枣量多的话最好去核后食用，因为枣核燥热，多吃容易上火。