西兰花: 一颗， 胡萝卜: 一颗， 蒜末: 少许， 洋葱: 少许
1西兰花掰成小朵，洗净；胡萝卜切片，洋葱切丝，蒜切沫
2少许油，先下蒜沫爆香，然后下洋葱和胡萝卜
3炒三四分钟，下西兰花
4下西兰花之后翻炒，炒三分钟左右放盐，边炒边尝，喜欢脆的就少炒会儿，喜欢软的就多炒会儿
5摆盘最关键啦o(≧口≦)o 西兰花摆一圈，胡萝卜放中间，洋葱放在西兰花和胡萝卜中间，非常好看~ 完成啦~