太阳果: 1个， 鸡蛋: 1个， 牛奶: 半包， 白糖: 1小勺
1把太阳果在1/4处切开，用勺子挖掉瓤
2把鸡蛋打入碗里，同一个方向打散打匀
3给打好的鸡蛋里倒入同等体积的牛奶、加入白糖，同一个方向打匀
4过筛，滤掉泡泡
5将准备好的蛋奶倒入太阳果，上面蒙一层保鲜膜，保鲜膜上用牙签扎几个孔
6放入蒸锅，水开后炖15分钟。
7香滑美嫩
太阳果就是小南瓜