【红薯小米粥】小寒养生,和胃除湿

原料

红薯: 200g, 小黄米: 200g, 水: 适量

步骤

1红薯洗净去皮切丁,小米也洗净备用。

2将处理好的红薯和小米一起放入电压力锅中,加入3倍量以上的水,选用“煲粥”功能。

3粥煲好后可根据个人口味添加蜂蜜或冰糖等。

小技巧

如用明火砂锅煲粥,须将小米煮开花、红薯煮熟煮软。


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