面粉80g、黄瓜20g、胡萝卜20g、生菜10g、鸡蛋1个、番茄酱（选用）: ， 黄瓜: 20克， 胡萝卜: 20克， 生菜: 10克， 鸡蛋: 一个， 番茄酱: 选用
1参考月龄：12个月以上 食材准备：面粉80g、黄瓜20g、胡萝卜20g、生菜10g、鸡蛋1个、番茄酱（选用） 烹饪时间：15分钟 难度分析：初级
2黄瓜洗净削皮，切细丝。
3胡萝卜洗净削皮，切细丝。分别焯水。
4面粉中加入200ml清水，搅拌均匀。 慢慢加入清水，一边搅拌成无颗粒状的可流动面糊。
5鸡蛋打入碗内，搅打均匀。 在这里提醒一下，蛋液里可以加少许盐来调味哦。
6不粘锅锅底刷上一层油，倒入面糊。 开小火，开小火，开小火，重要的事情还得说三遍。面饼的厚薄、大小，根据自己和宝宝的喜好自由掌握就可以啦！
7面糊稍定型后，浇上鸡蛋，用勺子抹匀。撒上一层黑芝麻。定型后翻面。 没有专业的器具，用勺子代替就行，抹匀成型的小饼，黄黄的很漂亮。
8抹上一层番茄酱。 抹上番茄酱，酸酸甜甜的可以提升味道，如果宝宝不喜欢，完全可以不放的。
9放上鱼肠，生菜，胡萝卜丝，黄瓜丝。 这里的“内容”，宝妈们可以随意调整的。
10有时早上忙，我就会做它，十来分钟搞定。 而这份朴实的大餐的吸引力可不一般，我家小朋友每次都是直接光盘的节奏！ 而去掉过多的调味料，这个宝宝版煎饼果子，作为宝宝的一日三餐都适合，里面的配菜可以随意变化，再额外搭配一碗汤或者稀粥就可以。
辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu788