原料

甘蓝（大头菜）: 半个， 虾子: 七八只

步骤

1冰箱里虾子取出化冰。

2甘蓝手撕成小块，洗净～一定要手撕才好吃！～刀切的没法比！

3先炒甘蓝

4炒一会儿放虾子继续炒～虾子炒熟放两小勺盐～炒炒出锅～

5完成