原料

鲜竹蔗: ， 鲜茅根: ， 白花蛇舌草: ， 水凉头:

步骤

1竹蔗去皮切段，一剖为四；茅根、水凉头洗净粗略折断

2白花蛇舌草清洗净根须备用

3取一砂锅，倒入足量水煮沸，放入所有材料煮沸20分钟后转中小火再煲30分钟即可

小技巧

隔渣饮用，饮之前以冰糖或蜂蜜调味。 甘怡清新，清肺润喉，非常适合现在的天气哈～～