杏仁片: 10g, 牛奶: 50g(或者适量), 糯米粉: 10g(喜欢口感浓稠可以再加点), 冰糖: 一小块(也可以不放), 清水: 适量
1准备好材料,杏仁片先用清水泡一个小时或者泡久点也不要紧,这样用料理机打的时候出浆快(和豆浆一样的道理)。打的时候多打两遍,更能把杏仁的营养释放出来。
2料理机里放杏仁和适量的水或者牛奶(一般我用水,这样方便观察杏仁是不是够细),开动。打好的杏仁浆,过滤网,这样喝着口感好。
3过滤网,直接倒在放了适量冰糖的锅里,小火煮至沸腾后再多煮一下,注意:火大了会溢出来!
4把适当的牛奶加入糯米粉里搅匀,加糯米粉是为了口感更滑顺,倒入煮杏仁的锅里,边搅拌边到,这样才不会结块。
5再一次等到牛奶沸腾的时候,关火,装杯
杏仁虽然是好东西,可是不能过量,美白也不是一天两天的事,坚持才是硬道理!最好整个过程火侯都控制在小火。