鸡蛋: 1个， 龙博士大麦若叶青汁: 3g， 面粉: 适量， 香蕉: 1条， 吐司: 2人份， 牛奶: 适量， 油: 适量
1鸡蛋、牛奶搅拌均匀
2加入面粉和青汁，搅拌成面糊
3将香蕉捣成泥，加入面糊中，也可用蜂蜜，主要是增加甜味
4下油，锅预热，将吐司裹满面糊
5将裹满面糊的吐司放入不粘锅，煎，将两面煎至金黄后起锅
6煎，将两面煎至金黄后起锅
7剩余的面糊也不浪费，将其倒入锅中，做成一个青汁面饼
1、香蕉可以用其他的水果或者蜂蜜代替，主要是增味用的、 2、油可选黄油、不是很喜欢油味的可以选择橄榄油，也比较健康