益气安神粥

原料

糙米: 20g, 薏仁: 20g, 血糯米: 20g, 小米: 30g, 普通白米: 20g, 白豆: 20g

步骤

1准备食材!>o<(因为上传照片时会裁剪,有着食材被裁剪掉了π_π)

2放在锅中清洗。•﹏•(可以另外准备一个盆哦!淘米水可以浇花!>_<)

3可以准备烧啦!开大火!

4烧开之后是这样的

5转小火

6再次烧开之后再转小火

7大小火3-4次转换之后粥开始变得粘稠,此时闷一会

8焖到快凉时小火慢慢熬直到开饭!

小技巧

熬粥主要就是熬一份心意,同时通过熬的过程让粥粘稠不黏腻,火候很重要哒!●v●


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