干海带: 适量， 香油: 少许， 淘米水: 一锅， 蒜: 三瓣以上， 牛肉: 适量， 酱油: 适量， 牛肉调味粉: 适量
1先做准备工作。牛肉去冰，泡出血水。你可以选择里脊或黄瓜条，但最理想的选择是这种偏瘦的小块肉。好像叫汤肉。
2干海带凉水泡开。我在韩国超市买的干海带，绿色包装，很好买。千万不要买那种厚厚的海带。
3蒜切碎。不好意思哦我真的好爱蒜… 其实两人份的话三瓣蒜就足够了！
4准备淘米水。淘米水要第二遍的，听说是好喝的秘诀哦。喝多少汤就用多少淘米水。反正也要配米饭嘛。
5香油入锅，中小火烧热，加入海带煸炒入味。小心会溅哦。
6倒入淘米水，加大火力开盖煮
7等水开的过程我们来处理牛肉。血水泡出后倒掉洗净。
8水开后加入牛肉。不用煮太久。五分钟就可以出锅，在这五分钟内我们要做下面三件事情：
9加入酱油和蒜末。搅一下。
10撇出血沫，加入牛肉调味粉。这个粉也是在韩国超市买的。
11五分钟到啦，起锅。好饿呀?