川贝炖雪梨 0

原料

雪梨: 一只, 川贝母: 5g, 或川贝雪梨膏: 10g, 冰糖: 10g

步骤

1把梨挖去芯部,切成2cm厚的薄片。为了让梨的口感更好,要先将梨在冰糖:水=1:1浓度的糖水中浸泡10个小时。

2把川贝母捣碎

3将雪梨片和泡莉的糖水一起倒入锅中,大火煮开,倒入川贝雪梨膏,可加适量水,小火慢煮20分钟即可盛出。

4可以享用啦

小技巧

川贝母的选择:不是越大越好,色泽要白中透著米黄,可以到药店购买。一只梨搭配7-8粒川贝母即可。 梨的品种以雪花梨为最佳,梨皮很有营养价值,建议不要去皮。但是梨核一定要挖干净,不然煮出的梨水会发酸发涩。

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