低糖低油版日式红豆包(中种法)

原料

●中种:: , 高粉: 100g, 水: 58g, 酵母: 1g, 盐: 0.5g, ●主面团:: , 高粉: 120g, 低粉: 30g, 细砂糖: 23g, 脱脂奶粉: 18g, 盐: 3g, 黄油: 18g, 水: 60g, 酵母: 2g, 鸡蛋: 1只, ●红豆沙:: 能做出约400g, 红小豆: 200g, 白砂糖: 40g, 红糖: 30g, 低脂牛奶: 淹没豆子至5毫米

步骤

1红小豆清洗后入高压锅,倒入分量内的低脂牛奶。注意高度。选择牛肉。压约12分钟。取出入料理机打细腻后放入炒锅炒。炒至合适的状态。

2提前做好中种,室温发酵2倍大。或放入冷藏室过夜后取出。

3将中种撕成团加入主面团材料(除黄油外)中。(松下PPF100)面包机选择饺子皮程序,一次即可。

4加入黄油,选择面包面团程序。完成一发。

5取出面团,排气分成8个小面团,滚圆后醒发20分钟。

6醒发后取一面团,擀圆包入豆沙。捏紧,接口朝下放置烤盘中。其余7个同上。放好后放入烤箱进行2发。

7发好后取出烤盘,烤箱预热180度。

8在面团上喷水,擀面杖上沾芝麻,轻按在面团上。

9面团上铺一张油纸后压上另一个烤盘。入烤箱,170度,先8分钟。旋转180度再烤5分钟基本上就熟了。不确定就按下饼体,立即弹回就是熟了。时间到了就取出,防止时间过久表皮变皱。

小技巧

1.大家先不要尝试啊,我要自己再琢磨一下这个方子。 2.因为液体多,所以这个面团特别软。一发结束后取出还是会粘手。所以可以混合面团时可以预留些水分。


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