新鲜鸡大胸: 2000g， 新鲜牛肉: 500g， 紫薯、红薯、马铃薯南瓜: 600g， 苹果: 200g， 芥花籽油、橄榄油、玉米油: 100g
1鸡大胸肉，新鲜牛肉。不加水绞碎，免得营养流失。蔬菜及水果也都按照这个步骤绞碎。
2其实可以一起进行，薯类和南瓜蒸40分钟。
3捣碎成泥，这样就不用加面什么的，不加水的肉泥加油就可以很轻松的捏成丸子。
4记得加三个蛋。然后搅和均匀。
5捏成丸子，上锅蒸40分钟即可。
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其实你加调料之后人也可以吃。也可以适量加入纯骨粉，骨粉高温钙不损坏。