罗莎生菜: 一把， 烤甜椒: 150g， 南瓜通心粉: 100g， 蒜: 一瓣， 盐: 一撮， 胡椒: 一撮
1烤甜椒是一周前做的。1. 甜椒放炉头上烤到焦，中间要翻面，大约5分钟；2. 找了张以前的牛皮纸包上闷5分钟；3. 扒皮，用手；4. 切成一条一条的，放在容器中，放橄榄油、黑胡椒、盐，冷藏；5. 可密封冷藏保存2周左右
2意面是前两天做的，炒过的洋葱粒、培根条，加牛奶、cheese，浇上南瓜派剩下的派汁，没了
3烤甜椒和意面微波炉加热，罗莎生菜撕成一口大小，放盐和黑胡椒。烤甜椒里有汁，香甜香甜的，再加上橄榄油的香味，整个色拉口味太棒了，还好没多做，不然会吃过量的