飞利浦第二代空气炸锅: 1台, 龙利鱼柳: 250g, 香菜根: 2根, 蒜: 2瓣, 红咖喱酱: 1大勺, 水: 2大勺, 盐: 1/2小勺, 四季豆: 100g, 柠檬叶(新鲜): 3-4片, 红椒粉: 1大勺, 植物油: 1大勺, 面包糠: 适量, 甜辣酱: 1大勺
1如图准备好所有食材,香菜根,扁豆,柠檬叶等洗净,鱼肉清洗之后用厨房纸吸干净水分备用。
2香菜根与蒜瓣放入捣臼中捣成碎泥状,加入红咖喱酱拌匀备用。
3鱼肉切大块,放入搅拌机中打成鱼泥,加入上面搅拌好的酱料拌匀。
4四季豆切碎,柠檬叶去掉中间的叶脉,切成细细的丝,拌入鱼泥中。用2大勺水融化盐,做成盐水,加入到鱼泥中搅拌均匀。面包糠中放入植物油和1大勺的红椒粉增色。
5把做好的鱼泥抟成一口大小的丸子形状,并且均匀的裹上面包糠,如果感觉丸子湿度不够,可以先让丸子沾一些水再裹。
6把做好的丸子放入炸篮,将炸篮滑入飞利浦第二代空气炸锅中,180度烘烤9分钟。烘烤完成后查看状态,如果觉得上色比较浅,可以再翻动一下鱼丸,继续180度烘烤2分钟。
7出锅之后摆盘,淋上甜辣酱即可!
8装盘的时候可以配一些新鲜蔬菜,丰富口感哈!
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