芦蒿: ， 鱼糕: ， 大蒜头: 二粒， 胡萝卜:
1芦蒿洗净切段、鱼糕胡萝卜切条、大蒜切末
2把蒜末煸香倒入芦蒿用筷子划散(在指导老吴拍摄时先倒了芦蒿了)
3再倒入鱼糕。(前二天在华山化缘那里看到，谗得我去买了一小块)
4倒入胡萝卜
5用筷子划炒。(俺的筷子在飞舞涅)
6倒入调好高汤料(汤料：放点盐、少量鸡精加点开水调匀待汤料冷些加点白酒，而不是黄酒)
7再用筷子划炒二十秒即可